この日のメニューは、焼肉だったんだけど、焼肉、めちゃ久しぶり
ー。
↑
（本当ですよ）
大好きなお店に向かったんだけど、ここに来るのは、今年初めて。
ここは、何を食べても美味しいんだけど、この日も、焼きまくっち
ゃいましたっ。
基本的に、焼肉は塩が好みなんだけど、タレも大好き。
↑
（どっちやねん！）
焼肉は、滅多に行かなくなっちゃったんだけど、やっぱり、たまに
は食べたくなるんだよねー。
都内には、美味しい焼肉屋さんが沢山あるけど、同じ部位でも、お
店によって特徴が全然違ってたりなんかして、本当に面白い。
好みだったり、そうでなかったりする事もあるけど、全部、ひっく
るめて楽しいんだよねー。
この日も、最高に楽しかったんだけど、みんな、お疲れ様ーっ！
わんっ
お疲れ様ーっ
まだかなーっ
タン塩、Love的
うわーっ！
どれも、めちゃ美味しい的
うわーーーっ！
トマト、Love的
真夜中的な
ブレッド祭の翌日も本番だったんだけど、この日は、久しぶりの王
子王子。
多分、1年以上やってなかったと思うんだけど、この3人で音を出す
のは、本当に久しぶり。
で、いつもの様にお店に到着したんだけど、お店のスタッフが、コ
ーヒーとポテチ＆チョコを用意してくれていた。
んーっ、中々、判ってる人のチョイスです。
↑
（完璧だし）
チョコとコーヒーなんて、完璧な組み合わせだと思うんだけど、meiji
のTHE chocolateシリーズは、どれも美味しいんだよねー。
↑
（大好き）
この日は、平日って事もあって、入り時間も遅かったんだけど、リハ
ーサル前に、弦交換。
いつも、本番当日に交換する事が多いんだけど、やっぱり、キレイな
イントネーションで鳴らしたいので、本番の時は、毎回、張り替えて
ます。
で、コーヒーとチョコを楽しんだ後は、そのままリハーサル。
さて、リハーサルは、如何に！
わんっ
嬉しい的っ
大好き的
アイスクリームの季節ですなー的
弦交換的な
交換、終了的！
ぽんぽんにゃんの翌日は、ブレッド祭だったんだけど、この日も沢
山パンやフルーツを戴きました！
パンは、焼くだけで簡単に食べれるし、忙しい時も、パッパっと食
べれるので、普段から、主食に近い存在なんだけど、ホント、大好
きなのです。
でもね、ラーメンが好き過ぎて、ラーメン屋さん始めました的な話
も、よく耳にするけど、自分は、作るのより食べる専門なのです。
もちろん、家では焼いてたりもしてたんだけど、やっぱり、食べる
方なのです。
でも、パン焼き機で、マシンが焼き始める前にマシンから取り出し
て、中にチョコ入れたりしてオーブンで焼いてましたよ。
熱々で、ちょー美味しいんだけど、バケット生地の食パンも、めち
ゃ美味しいんだよね。
カレーのルーとバケット生地の食パンの組み合わせが一番好きだっ
たんだけど、また、久しぶりに作ってみよっかなー。
調理パンだけじゃ無くて、あんパンやメロンパンみたいな菓子パン
も、熱々に焼くと美味しいんだけど、貴陽ってフルーツは、ビビっ
たー。
初めて食べたんだけど、こりゃ抜群ですよ。
普段から、色んなフルーツを食べてるって思ってても、まだまだ、
美味しくて知らないもんは沢山あるね。
でも、これは、本当に美味しかったなー。
この日のブレッド祭も、想像以上に楽しかったんだけど、みんな、
本当にありがとね。
わんっ
熱々度 85%
熱々度 75%
熱々度 90%
キンキン度 85% & 熱々度 70%
激美味しいーーーっ
凍らせて食べると美味しいー
いつも、リハーサルが終了してから、本番までの間は、近くのカフ
ェで過ごすんだけど、この日は、近くのミニスト◯プへ。
ここで、アイスカフェオレを注文したんだけど、ミニストップは、
昔から大好き。
良く、レコーディングの時なんかは、パニーニとか買ってからスタ
ジオに向かったりしてたんだけど、今は、昔とは、すっかりメニュ
ーも変わっちゃったので、昔、大好きだったホットサンド系も、全
然売って無いんだよねー。
で、コーヒーだけ飲んで、お店に向かったんだけど、この日のセッ
トリストはと言うと、
1部
01. 帯広
02. Venus
03. Black Lemon
04. Flipper
05. Winter Song
06. Moon
07. Plaha
08. Cellar
2部
01. 7（Seven）
02. Venom
03. My Melancolia
04. My Melancolia 2
05. 氷の女
06. Letter
07. 7 Storm
08. Child in Time
09. Little Boy
en. 1964
の計18曲。
毎回、中々のボリュームだと思うんだけど、夏頃には、ドバッと新曲
やりたいと思ってます。
この日も、沢山のプレゼントを戴いたんだけど、いつも、本当にあり
がとねっ。
夏頃から、アルバムの方も前進させたいと思ってるし、ソロの制作も
スタートしなきゃなので、夏頃から忙しくなりそーな予感。
ぽんぽんにゃんは、単独開催の夏フェス？もあるし、9月には、大阪、
名古屋、静岡のミニツアーもあるので、ホント、頑張らねばなんだけ
ど、新曲も、かなり溜まってるし、大放出しなきゃね。
頑張るよーっ。
みんな、サンキュっ！
わんっ
MINISTOP、大好き的
本番、スタート！（←画像は、リハ画像）
お疲れ様ーっ（←御馳走になってます）
この日は、ぽんぽんにゃんのライブだったんだけど、お店は、いつ
ものBAR BROCK。
ここは、南阿佐ケ谷にある小さなBARなんだけど、出演する様にな
って、2〜3年経つのかな。
この日も、いつもと同じ様に、お店に到着したんだけど、到着する
と、即、セッティング。
お店に到着した時には、既にお弁当が届いてたので、この日は、リ
ハーサル前に晩ごはん。
いつも、お弁当を宅配していただくので、めちゃ助かるんだけど、
いつも、本当にありがとね。
この日は、さぼてんのお弁当だったんだけど、さぼてんのお弁当は
、大好き。
さぼてんのカツサンドも大好きなんだけど、この日のお弁当も、め
ちゃボリューミーで美味しかったなー。
カツって、とんかつソース等で食べる人が圧倒的に多いと思うんだ
けど、辛子とポン酢とか、醤油マヨーネーズなんかでも、めちゃ美
味しいんだよねー。
この日は、お腹空いてたので、パクパク食べちゃったんだけど、め
ちゃ美味しかったー。
↑
（幸せっ）
食事の後は、そのままリハーサルだったんだけど、この日のリハー
サルは、如何に！
わんっ
到着的
さて？
めちゃ美味しそう的
いっただきまーす
タッキ＆YOU☆STARS！の翌日は、ブレッド祭だったんだけど、
この日も、美味しいパンやフルーツを沢山戴きましたっ。
この日は、午後から、Terra Rosaのミックスだったので、あんまり
、ゆっくりは食べれなかったんだけど、それでも、出かけるまで、
焼きまくったよー。
いつも、一度には焼かなくて、食べる分だけ焼く様にしてるんだけ
ど、一度、焼いちゃって時間が経つと固くなっちゃうので、次から
次へと焼く様にしてます。
まぁ、テーブルとオーブンを行ったり来たりしなきゃなんだけど、
美味しいもんを食べるのに、面倒くさいは無いのです。
基本、何でも焼いちゃうんだけど、もちろん、菓子パンなんかも焼
きまくってしまいます。
得に、焼きたてのあんぱんって、めちゃ美味しいんだけど、メロン
パンなんかも、熱々に焼くと美味しいんだよねー。
美味しいジャムなんかも戴く事が多いんだけど、最近のジャムって
、自分が子供の頃のと全然違って、自然な甘さで、本当に美味しい
。
美味しいジャムって、比較的甘さも控えめだったりするし、好きす
きー。
ピーナッツバターなんかも大好きなんだけど、世の中には、ホント
、美味しいもんが沢山あるよね。
あと、フルーツやスイーツも沢山戴くので、いつも、めちゃ嬉しい
んだけど、フルーツは、子供の頃から大好き。
良く、勝手にミキサーでミックスジュース作ってたもんなー。
バナナと缶詰のみかんと缶詰のシロップだけでも相当美味しいん
だけど、氷を入れて混ぜると、氷がクラッシュアイスになって、キ
ンキンに冷えるので、美味しさが倍増っ。
バームクーヘンも、アイスクリームと一緒に食べるのも大好きなん
だけど、この日は、美味しいコーヒー豆を戴いてたので、ガリガリ
してから、コーヒーと一緒にいただきましたー。
この日のブレッド祭も、最高だったんだけど、みんな、サンキュっ
！
わんっ
熱々度 85％
熱々度 90％
熱々度 75％
熱々度 65％
めちゃ美味しい的
キンキン度 70％
ヤバいーっ
大好き的っ
新横浜strageの翌日は、タッキ＆YOU☆STARS！のライブだったん
だけど、いつもの様にお店に到着。
すると、いつもの様に、お店のスタッフが差し入れを用意してくれ
ていた。
基本的に野菜が好きなので、サラダがあると、めちゃ嬉しいんだけ
ど、ゆで卵も嬉しいのです。
サラダとサンドイッチ＆ゆで卵で完璧な朝ごはん？だったんだけど
、いつも、ありがとね。
本当は、会場入りする前にお昼ご飯とか食べてから行けるといいん
だけど、どうしても荷物があるので、ついつい食べに行くのが面倒
になっちゃうんだよね。
でも、どっかで、2時間くらい、ゆっくりお昼ご飯食べてから会場
入り出来ると嬉しいんだけど、ホント、夢ですなー。
まず、2時間くらいかけて、ゆっくりお昼ご飯って事は、2時間前に
は出かけなきゃって事だもんね。
んーっ、やっぱり、難しいかも。
食事の後は、そのままリハーサル。
さて、リハーサルは、如何に！
わんっ
さて？
わーい的
いっただきまーす
Love的
この日のステージは、まずランガイナからスタートしたんだけど、
彼らとは、もう何度も共演してて、普段から、めちゃ仲良し。
ランガイナとは、愛媛の八幡浜に呼んで頂いて以来の付き合いなん
だけど、その時に共演してから、はや数年。
あの時、愛媛には、瀧田くんと一緒に向かったんだけど、めちゃ楽
しかったなー。
また、ランガイナと一緒に行けるといいんだけどね。
↑
（みかん狩りも、行きたいっ）
途中、VALさんがゲスト出演したんだけど、パーカッションが入る
と、やっぱり雰囲気も激変するし、物凄く良いステージだった。
彼らは、バンドの時もいいけど、アコースティックの時も大好き。
彼らの素敵なステージも、無事に終了したんだけど、そのまま、ぽ
んぽんにゃんのステージへ。
この日のセットリストはと言うと、
01. 氷の女
02. Venom
03. Moon
04. My Melancolia
05. 7（Seven）
06. Venus
07. Flipper
08. 7 Storm（VALさん参加）
09. Black Lemon（VALさん参加）
10. My Melancolia 2（VALさん参加）
11. Cellar
en. 1964
en. RUNGAINAコラボ曲（VALさん参加）
の計13曲だったんだけど、こちらも、途中、VALさんがゲスト参加
！
やっぱり、パーカッションが入ると、グルーヴの感じが変わるんだ
けど、この日も、めちゃいい感じでしたよっ。
いつも、二人なんで、二つの音しか鳴ってないんだけど、やっぱり
、鳴ってる音が増えると、音楽の自由度も増すし、これからも、
VALさんと一緒に音を出す機会が増えるといいなーなんて思ってま
す。
この日のステージも、無事に終了したんだけど、この日も、めちゃ
楽しかった。
この日も、沢山のプレゼントを戴いたんだけど、いつも、本当にあ
りがとね。
ライブが終わると、いつも、みんなと話せる時間があるんだけど、
これまた楽しいんだよねー。
普段、スタジオに篭りがちなので、めちゃ大切な時間。
で、翌日も、本番って事で、早めに撤収したんだけど、終演後は、
プチスイーツ祭り。（←栄養補給）
あと、横浜って事で、崎陽軒のシウマイも戴いてたんだけど、崎陽
軒本店には行った事無いので、一度、行ってみたいんだよねー。
でも、シウマイ弁当のシウマイは、名前の割に、ちょっと少な過ぎ
るので、あと2〜3個追加希望なのです。
その代わり、あんずは入ってなくても大丈夫でーす。
筍煮も、増量希望でーす。
あと、strageのスタッフ、出演メンバー、会場に足を運んでくれた
みんな、ホント、お疲れ様でした。
また、次回、新横浜に来た時も、よろしくねー。
そのまま大塚くん達と都内に向かったんだけど、さて、翌日のライ
ブは、如何に！
わんっ
ランガイナ、スタート！
我々、スタート！（写真提供：大塚くん）
お疲れ様ーっ（←御馳走になってます←ありがとっ）
崎陽軒大好き的な
どら焼き大好き的
湘南ボーイ？（←めちゃ美味しい）
大好き的！
控え室に戻ると、お弁当を宅配して頂いてたので、取り敢えず、晩
ごはん。
この日のお弁当は、和食を中心にしたお弁当だったんだけど、いつ
も、ありがとうございまーす。
本番前は、基本的に外に出られない事も多いので、ホント、助かり
ます。
あと、ファンの方からの差し入れやランガイナの千理ちゃんの差し
入れなんかもあったので、めちゃ豪華な晩ごはんだったんだけど、
いつも、ありがとねっ。
メンバーとも話してたんだけど、食べ物が沢山あるのって、ホント
、嬉しいのです。
何だか判んないけど、安心感？みたいのがあるんだよねー。
スイーツも沢山あって嬉しかったんだけど、みんな、本当にありが
とねっ。
で、、食事の後は、そのまま本番に突入したんだけど、さて、本番
は、如何に！
わんっ
嬉しい的っ
創作和食的
めちゃ美味しそう的
いっただきまーす
この日は、少し早めに到着したので、取り敢えず、朝ごはん。
この日も、ランガイナの千理ちゃんが、色んなもんを差し入れして
くれてたお陰で、思ったより豪華な朝ごはんだったんだけど、いつ
も、本当にありがとね。
大好きな、パン工房YOUのパンも用意してくれてたんだけど、名前
も同じなので、パン工房YOUには、一度、行ってみたいんだよね。
↑
（ここのパン、めちゃ美味しい）
あと、ファンの方から鶏の唐揚げを戴いてたので、隣のセブンでカ
ット野菜をゲットしたんだけど、んーっ、唐揚げと生野菜って、黄
金的なコンビネーション。
パン工房YOUのパンとサラダ＆鶏の唐揚げで、ちょー完璧な朝ごは
ん。
いつも、みんなに支えられて嬉しいのですっ。
朝ごはんの後は、そのままリハーサルだったんだけど、リハーサル
は、如何に！
わんっ
嬉しい的
いっただきまーす
唐揚げ大好き的
完璧的
何だか可愛い的
